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仕事のやる気を高めるために「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめた方が良いと言われる理由
仕事のやる気を高めるために「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめた方が良いと言われる理由
仕事のやる気を高めるために「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめた方が良いと言われる理由は、単純にこれからです。やる気を失っている状態とは、「失敗すると挫折してしまいそうな状態」です。つまり、「失敗してしまってもまたやり直せば良い」ことを認めている状態です。
つまり、現状打破を望んでいながら「またやらかしてしまったらどうしよう?」と、失敗を恐れていたり、「またやってしまった・・・」と自信を失っている状態です。こうなると、元気が湧いてきませんよね。
そこで、「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめます。失敗しても、「また、失敗しないように気を付ける」ようにします。こうして、失敗から何かを学べば良いのです。これを繰り返していれば、またやる気を取り戻すことが出来ます。そこで、ちょっとした成功体験を繰り返して、失敗なんて起こらない状態(失敗体験が記憶されない状態)を作ります。こうして元気になるのです。小さな成功なら頻繁に起こるので、記憶に新しいですね。「小さな成功」のメリットは、どんな状況でもやる気が湧くので、挫折するようなこともありません。
仕事のやる気を高めるために「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめた方が良いという考え方のメリット
仕事のやる気を高めるために「小さな失敗にも落ち込んでしまう」のをやめた方が良いという考え方のメリットは、大きく分けて3つあります。ひとつ目は自己肯定感を育てるためです。小さな失敗をしたことで、「ああ、自分はダメな人間だ」と自分を責めてしまうと、その後のネガティブな自己評価のループが始まります。「小さな失敗も気にしたくない」と思えば思うほど、自己肯定感は下がってしまいます。
失敗するたびに自己嫌悪をし、さらに落ち込んでいく悪循環に陥るのです。落ち込みを改善するには「小さな失敗もたくさん経験して成長したら、失敗のことも大したことじゃないと思えるようになる」と信じるしかありません。
失敗から立ち上がり、しっかり前を向いて生きていくことで、その失敗を糧に成長していくことができます。もうひとつは「自信」です。
失敗をした自分に価値がないわけではありません。失敗を積み重ねた先にこそ、自分という人間がより磨かれていくのです。小さな成功で自信をつけるような考え方はせず、失敗をしても自分の力を信じて、さらなる成長を望む気持ちでチャレンジすることで「自分にはできるんだ」という自信が生まれます。
