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仕事のやる気を高めるには「いつもどおり」が大切
仕事のやる気を高めるにはいつもどおりが大切な理由
仕事のやる気を高めるにはいつもどおりが大切な理由は、気持ちが乗らない状態では効率も悪く、最悪ミスが出たり、身が入らないことで満足感も得られず、仕事に身が入らないばかりか、最終的にやる気をなくしてしまうからです。このため、やる気のスイッチが入る前のまだやる気が出ないときには、最初のうちは「普段どおり」を意識して、自分のルーチンをこなしていくとよいでしょう。特に、朝に普段どおりの時間に起床して、昼食もしっかり食べる、寝る前に夜9時～11時まではスマホやパソコンなどブルーライトを多く浴びるものは見ない、というように習慣化されていることを守るだけでも、気分を変える効果があるものです。
特に、気持ちを盛り上げるという意味では、日常からブルーライトに注意して、明るい色をできるだけ控える、または、パソコンの設定や作業環境を少し変えてみる、といったことも効果的です。このように、自分の気持ちを変えることを意識して、ルーチンをこなすだけでも、結果的にやる気がアップして、結果仕事の効率化にも繋がっていくでしょう。
